Итак, сегодня мой первый отчетик по одной из долгоиграющих целей - сесть на шпагат.

Понятно, что это не сделается за один день, как просмотр фильма, или даже за месяц - как чтение книги. Поэтому мне кажется, надо отразить как долго это происходило и сколько усилий было приложено. Вообще, идея сесть на шпагат преследует меня уже несколько лет. Сначала это была такая своего рода мечта, недостижимая мечта. И хотя, может, она такой и останется, но я решила проверить один раз, смогу или нет. Года достаточно, чтоб хорошенько попотеть и потом уже точно решить - не, это нереальная мечта. Мечтай дальше, но уже без надежд.

Теперь о моей подготовке - в возрасте 7-9 лет были хождения на занятия балетом. Растяжка была тогда лучше, но до полного шпагата (в любом ракурсе) было еще немало. Тогда это было всего лишь занятие навязанное извне, теперь - хочу сама. Другие занятия потом еще были, но на них поползновений садиться в шпагат не было вообще.

В занятиях спортом мне помогает мой любимый сайт http://www.heiaheia.com.

А здесь я буду периодически отписывать о частоте занятий, усилиях и успехах.

Моя растяжка - это 10 минут с утра и еще 10 минут с вечера, но это при благоприятном расположении звезд :) В 10 минут входит нахождение в позе каждого из трех видов шпагатов по 100 счетов/секунд (в зависимости от желания 100 счетов могут бежать быстрее/медленнее секунд :)).

 Итак, эта неделя - пн. и вт. - вобще без растяжки, ср., сб., вск. - 1 растяжка в день, чтв. и пт.,  - 2 растяжки в день.

Результат идет плавно, но он чувствуется. Ощущения приятные, пока делать не лениво, а даже скорее в удовольствие. А мысли в голове: "офигеть, какие длиные ноги, когда их пытаешься тянуть в позе шпагата".
A.